如何使用“时间机器”备份Mac的数据

这是苹果官方的教程：

可以使用 Mac 的内建备份功能“时间机器”对您的所有文件进行自动备份，包括应用、音乐、照片、电子邮件、文稿和系统文件。如果您拥有备份，当原始文件从 Mac 永久性删除或者 Mac 中的硬盘（或 SSD）被抹掉或更换时，可以从备份恢复文件。

创建“时间机器”备份

要使用“时间机器”创建备份，您只需一个外置储存设备。连接设备并选择它作为您的备份磁盘后，“时间机器”就会自动制作过去 24 小时每小时的备份、过去一个月每天的备份以及之前所有月份每周的备份。如果备份磁盘已满，则最早的备份会被删除。

连接外置储存设备

连接以下其中一种外置储存设备（需要单独购买）。

连接到 Mac 的外置驱动器，例如 USB、雷雳或 FireWire 驱动器

连接到 AirPort Extreme 基站（802.11ac 机型）或 AirPort 时间返回舱的外置驱动器

AirPort 时间返回舱

共享为“时间机器”备份目标位置的 Mac

支持通过 SMB 进行“时间机器”备份的联网储存 (NAS) 设备

选择您的储存设备作为备份磁盘

将外置驱动器直接连接到 Mac 时，系统可能会询问您是不是要通过“时间机器”将这个驱动器用于备份。请选择“给备份磁盘加密”（推荐），然后点按“用作备份磁盘”。

如果“时间机器”没有询问是不是使用您的驱动器，请按照以下步骤手动进行添加：

1.从菜单栏中的“时间机器”“时间机器”图标 菜单中，打开“时间机器”偏好设置。或者选取苹果 () 菜单 >“系统偏好设置”，然后点按“时间机器”。

2.点按“选择备份磁盘”（或“选择磁盘”或“添加或移除备份磁盘”）：

3.从可用磁盘列表中选择您的外置驱动器。然后选择“加密备份”（推荐）并点按“使用磁盘”：

如果您选择的磁盘没有按照“时间机器”的要求进行格式化，系统会提示您先抹掉磁盘。点按“抹掉”以继续操作。这样操作会抹掉备份磁盘上的所有信息。

享受自动备份带来的便利

选择备份磁盘后，“时间机器”会立即开始自动定期备份，无需您进行进一步操作。首次备份可能需要较长时间，具体取决于文件的数量，但在备份期间您可以继续使用 Mac。“时间机器”只会备份自上次备份以来有变动的文件，因此将来的备份速度会加快。

要手动启动备份，请从菜单栏的“时间机器”“时间机器”图标 菜单中选取“立即备份”。使用这个菜单，还可以查看某一备份的状态或跳过正在进行的某一备份。