通过U盘把Mac OS Big Sur降级到Catalina

Mac Mac教程 2021-07-24 2648 0

Mac OS Big Sur实在是太卡了，让人实在是难以使用，新的 macOS Monterey 也要等到秋季才发布，这个夏天实在是难熬，Mac的散热实在是让人难以接受。忍无可忍，无需再忍，我决定把Mac OS Big Sur降级到Catalina，于是通过U盘来处理。备注：这是macOS 降级教程，通过U盘给macOS进行系统降级，也是通过U盘给macOS装系统的教程。

1.下载 macOS Catalina系统

访问苹果官方的下载地址：https://apps.apple.com/cn/app/macos-catalina/id1466841314?mt=12 在苹果的App Store中下载就可以了。不能直接在App Store中搜索，因为搜索不到，需要访问链接才可以关联到App Store中的macOS Catalina系统。

macOS Catalina 10.15.7

如上图所示，直接点击「获取」进行下载。

下载好之后，macOS Catalina 10.15.7会直接存档在Mac电脑的「应用程序」里面，后缀是.app，你可以无视它，后面重装系统的时候会自动删除的。

2.备份数据

把你Mac里面的数据都备份下，你可以使用时光机器，也可以使用U盘，甚至使用网盘，把重要的资料传到网盘，都可以随便你折腾，就是把想要留下的内容都备份下来。

3.需要什么样的U盘

没有什么要求，什么 USB 3.1 什么的，我发现没有这个要求，不过容量得是在16G及以上的。另外在安装的时候我发现U盘插在右边的时候无法使用，但是左边可以。我的电脑是MacBook Air (13-inch, Early 2015)

4.抹掉U盘

U盘插好了后，打开Mac自带的磁盘管理工具，把U盘抹掉，抹掉的时候一定要注意

格式选择：Mac OS 扩展(日志式)

命名：Catalina

抹掉U盘

如上图所示，就把U盘抹掉。

5.刻录U盘

打开Mac自带的「终端」，然后输入下面的内容：

sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Catalina

把上面的内容黏贴进去，按回车键。然后会提醒你输入密码，注意密码是不可见的。输入密码后按回车键，随后根据提醒按 Y 就可以了。

接下来耐心的等待刻录，我的U盘在这里几次都失败了，2015款的MacBook Air左右两边都有USB接口，失败了后我换了一边，发现成功了。U盘是一个非常老的U盘，不影响使用。

这个等待过程会根据U盘的性能，我等了差不多15分钟，注意，别让电脑黑屏。

刻录成功了后，终端会显示：Install media now available at "/Volumes/Install macOS Catalina"

6.重启电脑开始安装

先把Mac电脑关机，随后按开机键，并且在按开机键之后，立即按住“option”按键，不要松手，等待出现界面，然后进到：Install macOS Catalina系统去

启动界面

如上图所示，选择右边的 Install macOS Catalina

7.实用工具抹掉系统盘改为Mac OS 扩展(日志式)

当我们点击了 Install macOS Catalina 后，就会进入到macOS实用工具界面，这个时候先进入磁盘工具

实用工具磁盘工具

如上图所示，在磁盘工具里，先把磁盘抹掉，注意是抹掉系统盘（我这里数据盘也抹掉了），然后把对应的磁盘格式由APFS改成Mac OS 扩展(日志式)，千万不要抹掉U盘，是Mac的系统盘。

抹掉的方式，参考上面U盘抹掉方式一样，改格式的方式也是参考上面的U盘改格式方式，一定要改成Mac OS 扩展(日志式)。

注意：如果出现可以抹掉系统盘但是不能改格式的情况，或者明明勾选了Mac OS 扩展(日志式)格式抹掉后依旧是APFS格式，这里需要把系统盘分区下，我也碰到了这个问题，当时我是把所有的区都删了（数据盘也删了），重新汇总抹掉进行分区，分区的时候选择Mac OS 扩展(日志式)也是一样的。